Zdravá chůze

V tomto kurzu se společně podíváme na to, jak naše chodidla a chůze souvisí (nejen) s...

👉 s komunikací

👉 se štítnou žlázou

👉 s pánevním dnem

👉 s nefunkčním břichem

👉 jak na plochou nohu

👉 a mnoho dalšího

Společně si vše dáme do souvislostí, podíváme se i na pomůcky vhodné (nejen) pro správnou chůzi, ale i třeba na to, jak se zbavit bolesti zad či hlavy. 

V tomto kurzu ti i ukáži, jaké divy ve svém těle můžeš udělat při chůzi a obyčejné procházce. 

Někdy není problém tam, kde by se na první pohled mohlo zdát, ale na místech vzdálených. Jednotlivé části našeho těla spolu souvisí a vzájemně se tak ovlivňují. A víte, jaké souvislosti platí pro oblast svalů pánevního dna? Víte, že nošením podpatků tak vypojujete své pánevní dno z pohybového řetězce (vypojením lýtkového svalu)? 

Líbí se mi, že toto propojení je nejen ve fyzickém těla, ale i v energetické rovině a psychosomatice. 

Možná si to nedovedeš představit.

Jak často se problémy projeví v oblasti pánve (gynekologické obtíže) a zároveň i v oblasti krku? Potlačená, nebo téměř žádná možnost (sebe)vyjádření, typické psychosomatické poruchy štítné žlázy, časté angíny či ztráta hlasu. Z vlastní zkušenosti vím, jaké to je žít tak nějak přiškrcená a nemoci vyjádřit to, co cítím. 

Podíváme se i na to, jak vlastně souvisí hlas, zpěv a pánevní dno. To možná i ví ženy, které zpěv mají jako obživu. 

Podíváme se i další propojení našeho pánevního dna s našimi chodidly. Živé a funkční chodidlo, znamená živé a funkční pánevní dno. A tady myslím i vybočené palce! Naše nohy nás také uzemňují ... a co se stane s elektrickým spotřebičem, který nemá dostatečné pojistky? Co způsobí bouřka s blesky v domě bez hromosvodu? 

Možná že už teď víš, že tenhle kurz je přesně pro vás - přihlásit se můžeš skrze formulář níže. 

Co nás čeká?

1. V patře krku si projdeme fyzickou, emoční i energetickou rovinu. Podíváme se na bioenergetické cviky na uvolnění z oblasti krku - jednoduché techniky na stabilizaci krční páteře.

2. Podíváme se na práci s chodidlem, které dáme do souvislosti s fyzickou, emoční i energetickou rovinou a podíváme se i na techniky tzv. malé nohy. Společně se naučíme i techniky na uzemnění - jak si vlastně v životě stojíme? Jak si jdeme? A další..

3. A co patro pánve? Podíváme se na práci s dechem a na pokročilá cvičení právě v propojení s dechem. Přidáme i další bioenergetické cviky. 

S čím vám kurz pomůže? 

1. S bolestmi krční páteře, s poruchami štítné žlázy - s emočním problémem sebevyjádření, jak se naučit říkat ne, jak si říci o pomoc....

2. S plochou nohou, vybočeným palcem, uzemněním se,.....

3. Vše propojíme dohromady, naladíme se na potřeby svého těla, ale i pánevního dna, chodidel a další...

Kdy? 1.2. - 22.22. 2023
(potkáme se online každou středu skrze google meet)

V kolik? 18:00 - 19:30

Za kolik? 2.500,-

Kurzem tě provede Michaela Křížová, akreditovaná lektorka Školy pánevního dna s mnohaletou praxí

Přihlásit se můžeš skrze formulář níže 👇