Už dost bylo (sebe)obviňování

Napsala mi, že prý se cítí vyčerpaná, přehlcená, ale i ztracená. Má tendence obviňovat sebe, že není dost dobrá a nedělá víc.  

Možná to taky znáš. V tu chvíli, kdy začneš přemýšlet o svém výkonu. Když se probudí mysl, toužící po úspěchu, ztrácíš kontakt se sebou i to, kde právě teď jsi. Jak můžeš mít radost ze života? Najednou se stáváš zatíženou a za krkem cítíš tíhu. Jako bys za tím krkem měla uvázaný kámen s vinou, co tě drtí a nenechá tě tančit. A může snad vina tančit? Může zpívat nebo snad milovat? 

Vina je jednou z nejdestruktivnějších emocí, které nás mohou ovládnout. Nechat se přemoci vinou je jako pozvat si na návštěvu fyzickou bolest některé z částí našeho těla. Najednou jsme obklopeni sužujícími mraky pochybností o sobě a pocitů bezcennosti, že už není vidět žádná krása a radost, kterou se nám život snaží nabídnout.

Jo, vím, chceme být lepšími, milujícími, bdělými, pravdivější k sobě samým. Za sebe vím, že nemá smysl se trestat za každý nezdar, protože pak přichází ten kruh, v kterém se člověk začne velmi snadno točit. Ten kruh zoufalství i beznaděje a s tím ztrácíme i jasnost na danou situaci i na sebe. 

Chci i říci, že to taky to znám a možná víc, než se může zdát. Není to tak dlouho, kdy jsem přijala velkou výzvu, ukousla jsem velké sousto. Vlastně jsem (se) přehltila a bouchla jsem. Nebo (se) spíš rozložila, abych (se) pak mohla složit zpátky. Jinak, bez toho, co je fakt moc. 

Jo, co si navaříme, to si sníme a je zbytečné mířit naštvání proti sobě. Jasně, všichni toužíme být před druhými těmi lepšími a hezčími. Ale vím, že nemá smysl trestat se za každý nezdar pocitem viny. Proč? Protože to se pak dostáváme do kruhu zoufalství i beznaděje, jež nás zbaví jasnosti kolem sebe i dané situace.

Každý z nás je v pořádku a je přirozené, když někdy sejdeš z cesty. Stačí si z toho vzít ponaučení, naučit se i (o)pouštět to, kde už nechceš být a sebe dát na první místo. 

Fakt není potřeba setrvávat tam, kde ti není dobře. Můžeš začít tvořit takový život, z kterého si nemusíš brát dovolenou. 

A chceš-li získat jiný úhel pohledu a podívat se na to, jak udělat krok bokem, můžeme společně vytvořit mapu na cestu životem skrze obrázky Zenového tarotu.

S láskou,
MichaEla